Разница между ИК и финской саунами

Фитобочка: расслабление без перегрева, похудение и другие преимущества процедуры

Применение бочки из кедра в качестве парной является старинным методом лечения тела и восстановления жизненных сил. Эффект достигается за счет проникновения пара с травяными экстрактами через покров кожи. Кроме приятного расслабления, регулярные процедуры оказывают существенный эффект на общее самочувствие. Благодаря своим уникальным свойствам, фитобочка является одной из самых востребованных процедур в банных и оздоровительных комплексах.

Кому подходит фитобочка

Достоинств применения фитосауны в медицинских и омолаживающих показаниях немало. Эффективность ее складывается из воздействия горячего пара вкупе с ароматерапией. Возраст пациента начинается с подросткового и может доходить до солидных лет, если позволяет здоровье и особенности организма. Мини-баня благоприятна для профилактики болезней дыхательной системы: аллергий, заболевания бронхов, астмы, кашля; активно воздействует на качество кожи, избавляет от закупорки пор; позволяет бороться с заболеваниями ЖКТ, циститом, проблемами с почками; снимает усталость мышц и оказывает лечебное воздействие на опорно-двигательную систему. Важным показателем является улучшение кровоснабжения во всем организме, снижение стресса и синдрома хронической усталости. Пациенты отмечают, что сон становится крепче и спокойней. Кроме того, регулярные посещения фитосауны укрепляют иммунную систему, тем самым, улучшая не только состояние, но и настроение пациента.

Эффект похудения

Наиболее актуальной процедура является для представительниц женского пола, внимательно следящих не только за благосостоянием внутренних органов, но и за красотой фигуры. Поддерживая правильное питание и регулярные тренировки, парная существенно ускоряет похудение. За счет улучшения процесса метаболизма снижается вес, нормализируется работа гормональной системы и проводится профилактика целлюлита.

Как проводится процедура

Процесс использования фитобочки схож с хорошо знакомой жителям России и СНГ баней, и все же имеет свои отличия. Так как купель имеет меньшие объемы, ее разогрев проходит в разы быстрее. На работу парогенератора уходит всего 20 минут, а насыщение пара (который может быть сухим или влажным) травяными настоями происходит за 5-7. Наиболее комфортная температура парения от 40-50 градусов: чем выше эта цифра, тем устойчивее должен быть организм или короче сеанс.

Посещение такой парной, в отличие от банного комплекса, меньше по времени и легче по переносимости. Главное правило, которое следует соблюдать при подготовке к процессу оздоровления – нельзя употреблять алкоголь и большое количество пищи, легкого перекуса будет достаточно, в идеале – натощак. Тело пациента находится внутри бочки, его шея закрывается плотной тканью, а голова остается снаружи. Таким образом, человек чувствует расслабление, но его сознание не ухудшается из-за повышенной температуры и сухости воздуха. Пар, подаваемый через форсунки, плотнее окутывает тело и дает мощное выделение пота. Через поры активно выделяются вредоносные шлаки и токсины, кожа очищается и омолаживается. Максимальное время, проводимое в агрегате, не более 25 минут.

Какие препараты используются

Использование мини-бани без применения дополнительных растительных препаратов было бы неполноценным. В качестве травяных компонентов к пару добавляются эфирные масла, оказывающие различное воздействие на организм. Например, для релаксации это будут выжимки валерианы, лаванды, ромашки, розы; для тонуса мышц - мускат, жасмин, кедр. Повышения работоспособности и укрепление иммунитета можно достичь с помощью эвкалипта, мяты и шалфея. Настои можно смешивать или использовать отдельно для достижения необходимого эффекта.

Рекомендации после парной

Продлить расслабленное состояние после фитобочки можно с помощью нескольких хитростей.

Для начала нужно хорошо обтереть распаренное тело и укутаться в теплый халат. При необходимости избавления от лишних кожных выделений можно воспользоваться душем, без применения жестких мочалок и гелей. Возможно использование косметических скрабов и кремов.

Для большего расслабления мышц отлично подойдет массаж с использованием масел.

Если такой возможности нет, рекомендуется выпить чай из травяного сбора с медом или сухофруктами, и отдохнуть в горизонтальном положении.

Где может использоваться фитобочка

Одно из преимуществ агрегата – его компактность и малая затрата электроэнергии. Почувствовать на себе все прелести использования фитобочки можно не только в салонах и санаториях, но также установив ее дома, на даче, в гараже и даже в офисе.

Инфракрасная сауна или финская: что лучше

Достойной альтернативой классической бочке из кедра является инфракрасная сауна. Если русская и финская баня имеют между собой достаточно много сходств, то данный вид парной разительно от них отличается. В сауне этого типа процедура осуществляется с помощью тепловой волны, без использования привычного банщикам пара. Подготовка к процедуре происходит за пару минут, а сама работа исключает использование растопки и камней для прогрева. В сауне нет тяжелого сухого воздуха, отсутствует вода, это позволяет применять агрегат людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Единственными минусами инфракрасной сауны является индивидуальная непереносимость к излучению и немалая стоимость механизма.

Противопоказания

Нанести себе вред с помощью фитосауны можно только в двух случаях: либо при неправильном техническом использовании, либо игнорируя возможные противопоказания. Если первого можно избежать, соблюдая инструкции, то во втором случае лучше обратиться к квалифицированному специалисту.

Купель с травяным паром не подойдет для людей, страдающих заболеваниями:

• Онкологии;

• ОРЗ и ОРВИ в период обострения;

• Инфекции;

• Тяжелые случаи гипертонии;

• Заболевания кожных покровов;

• Кровотечения;

• Заболеваний сердца и сосудов;

• Цирроз;

• Туберкулез;

• Пациентами не могут быть дети и школьники начальных классов;

Также процедура нежелательна при подготовке и самой беременности;

Желаем Вам крепкого здоровья!

Вы можете заказать сауну в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-01-92. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи