Безопасное время проведение в кедровой бочки

Фитобочка из кедровой древесины сконструирована таким образом, что во время сеанса голова человека остается снаружи. Она не подвергается тепловому воздействию. Организм получает небольшое количество нагрузок. Поэтому польза от мини-парной выше, чем от русской бани или финской сауны. Но как часто можно посещать фитобочку? Какие правила соблюдать? Ответы на вопросы будут даны в этой статье.

Главные правила для детей и взрослых

Итак, перед вами - фитобочка. Правила посещения и частота посещения зависит от возраста человека, особенностей его организма. Взрослые люди, не имеющие проблем со здоровьем, могут проходить сеансы через день. Конечно, если организм положительно реагирует на частые процедуры. В тех случаях, когда при посещении возникают неприятные ощущения, головные боли, скачки артериального давления следует сократить число до 1 раза в 7-10 дней. Для собственной безопасности рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Частые посещения (более 1-2 раз в неделю) противопоказаны:

• детям до 6 лет;

• пенсионерам;

• людям, страдающим хроническими заболеваниям;

• взрослым и детям, ослабленным после перенесенных заболеваний.

Длительность процедуры следует начинать с минимума (5-6 минут) и с каждым последующим сеансом понемногу увеличивать. Максимально допустимый предел — 20 минут. Больше этого времени находиться в кедровой бочке не имеет смысла. В течение первых 10 минут наблюдается обильное потоотделение. Под воздействием пара открываются поры и выводятся вредные вещества. В следующие 10 минут организм активно впитывает полезные вещества, содержащиеся в применяемых травяных сборах и аромамаслах. Количество сеансов фитобочки определяется индивидуально.

Правила поведения

Перед сеансом необходимо максимально очистить кожу, подготовить ее к распариванию. С этой целью следует принять душ, используя нейтральные моющие средства. Пользоваться косметическими кремами не рекомендуется, чтобы не забивать поры.

Процедуру следует начинать только после того, как кедровая бочка прогреется. Для предотвращения ожогов необходимо положить под ноги и на деревянное сидение полотенце или хлопчатобумажную салфетку. Идеальная температура для комфортного и безопасного сеанса — +40-45 °C. Добавлять в парогенератор отвар из целебных трав или ароматические масла следует за 5 минут до начала.

Правила посещения фитобочки не предусматривают определенного времени сеанса. При процедуре следует прислушиваться к организму. Но не рекомендуется перегреваться и находиться в мини-парной более 20 минут.

Существует ряд запретов:

• Нельзя приходить в состоянии алкогольного опьянения.

• Не рекомендуется перед процедурой употреблять пищу.

Высокий лечебный эффект достигается при посещении парной натощак. После кедровой бочки следует восстановить силы, отдохнуть, выпить теплый травяной чай с медом. Душ разрешается принимать через 15 минут.

Выполняя все вышеизложенные правила посещения фитобочки, можно получить от процедур максимальный эффект. Приятным и полезным дополнением станет массаж всего тела. Его принято делать с использованием эфирных масел, кремов и лосьонов с натуральными ингредиентами. Благодаря массажу закрепится фитоэффект после мини-парной. Кожа приобретет необходимую эластичность и упругость. Восстановится циркуляция крови в организме.

После посещения кедровой бочки чувствуется прилив сил. Организм оздоровляется и омолаживается. В нем включаются защитные и восстановительные функции. Заметный положительный эффект ощущается уже после первого сеанса.

Вы можете заказать фитобочку в нашем интернет-магазине или позвонить по бесплатному телефону 8 800 333-01-92. Мы доставим товар по вашему адресу либо в наш пункт выдачи